Valtakunnallinen iäkkäiden ulkoilupäivä 8.10.

Valtakunnallista iäkkäiden ulkoilupäivää vietetään vanhustenviikon torstaina 8.10.2015. Tämän vuoden teemana on kannustaa ikäihmisiä kokeilemaan kuntoilua ulkona. Vallataan jälleen liikuntapuistot iäkkäiden käyttöön! Imatralla päivää vietetään klo 13-15 Urheilutalon ulkoilupuistossa, jossa opetellaan kaikille avoimien ja ilmaisten liikuntavälineiden oikeaoppista käyttöä. Tarjolla on tasapainorataa, notkeutusta ja lihasvoiman lisäystä. Lisäksi puiston vieressä annetaan sauvakävelyyn tekniikkaopastusta.

Katso lisää tietoa aiheesta osoitteesta: http://www.voimaavanhuuteen.fi/fi/etusivu/

Mainokset